Descriere:
Testul Ruffier este o proba funcțională cardio-vasculară, valoroasă în special pentru copii, persoane neantrenate.
Testul este descris în etape și ușor de realizat de orice elev care poate să își monitorizeze frecvența cardiacă. Resursa prezintă câteva indicații metodice utile și modalitatea de interpretare a rezultatelor obținute după aplicarea unei formule de calcul.
Testul vine în sprijinul elevilor ca un instrument rapid și util de evaluare a capacității fizice generale.
Tipul resursei: Suport vizual
Limba resursei: Română
Nivelul: Clasa a VIII-a
Disciplina: Educație fizică și sport
Competență generală: 2. Utilizarea achiziţiilor specifice educaţiei fizice şi sportului în vederea propriei dezvoltări fizice armonioase şi a capacităţii motrice
Competența specifică vizată prioritar: 2.. Utilizarea achiziţiilor specifice educaţiei fizice şi sportului în vederea propriei dezvoltări fizice armonioase şi a capacităţii motrice
Legătura web către resursă: https://youtube.com/shorts/12hZxRJSmvk
Accesări: 68
Propunător: Ioan-Aurelian Curticăpean - Școala Gimnazială Ovid Densușianu, Făgăraș (Braşov)
Data validării: 31 iulie 2024
Licență: CC BY-NC-SA 4.0, Atribuire-necomercial-distribuire în condiţii identice 4.0 internațional
Conținutul acestei platforme poate fi utilizat liber cu condiția menționării sursei și, unde e posibil, a autorului. Modificarea este permisă, iar operele derivate trebuie, la rândul lor, să poată fi utilizate liber și modificate fără restricții.